THIÉRÉ

Bienfaits du thiéré

✅ Riche en fibres : Favorise une bonne digestion et régule le transit intestinal
✅ Source de protéines végétales : Idéale pour les régimes végétariens et véganes
✅ Sans gluten : Convient aux personnes cœliaques ou sensibles au gluten
✅ Riche en minéraux : Contient du magnésium, du fer, et du potassium, bons pour la santé cardiaque et le système nerveux

Utilisation du thiéré

🌿 En bouillie : Préparez une bouillie de thiéré avec du lait ou du lait de coco pour un petit déjeuner nourrissant
🌿 Sous forme de couscous : Utilisez la farine de thiéré pour préparer un couscous délicieux, à accompagner de légumes ou de viande
🌿 En farine : Utilisez la farine de thiéré pour préparer des pains, gâteaux ou galettes savoureux

💡 Astuce : Ajoutez des fruits secs ou des noix à votre bouillie de thiéré pour un petit déjeuner complet et énergétique !